Trening Shi-Kai trwa prawdziwe trzy dni < taicho ma bonus i pisze w jeden dzien trzy posty >
Trzeba opisać całą sytuację
np.

Dzień 1/3

Jestem na pustyni. Wyciągam ZP i trenuję. Próbuję dostać się do tamtego świata przez Reiatsu.
Próbowałem cały dzień i mi się nie udało. Odpoczywam...

Dzień 2/3

Wstaje. Znowu wyciągam zanpakutou i ciągle próbuję się tam dostać. Próbowałem cały dzień i mi się nie udało.
Znowu odpoczywam...

Dzień 3/3

Wstaje. Wyciągam Zp i za trzecim razem mi się udało. Jestem w tamtym świecie.
Zobaczyłem jakiegoś kolesia. Mówił żebym go pokonał to osiągnę Shi-Kai.
Wlczymy. Po paru godzinach zatrzymał walkę i powiedział że nadaję się na shi-kai.
Powiedział Shi-Kai wywołasz tymi słowami ,, Fury !! Haribashi !! ''. Powróciełem do świata żywych odrazu krzyczę ,, Fury !! Haribashi !! i osiągnełem Shi-Kai. Teraz odpoczywam po ciężkim treningu.

Te treningi mają być na jakimś odludziu.

Trening bankai tak samo tylko że trwa 7 dni.